Recetas

CREMA DE GARBANZOSPor Susana VidalComo sabréis ya a estas alturas, el garbanzo es nuestra legumbre favorita, y es que en casa se nos pone a tod@s el ojo pirri cuando preparamos algo con ella. Su elaboración es muy sencilla. Vamos con ella? A la cocinita tod@s!
LENTEJAS CON ARROZ Y BONIATOPor Susana VidalSi queréis que en casa os pidan más lentejas que los niños de Flanders no dejéis de hacer ésta receta. Es sencilla, sana, sin grasas, con multitud de vitaminas y minerales y encima está riquísima. Vamos allá chefs!
TABULÉ DE LENTEJASPor Susana VidalEl tabulé de lentejas es un plato perfecto para estas fechas, donde en ocasiones el calor hace que tengamos un poco de desgana y sólo nos apetezca comer ensaladas. Y esto es precisamente lo que vamos a preparar hoy.
LENTEJAS CON MANZANA Y MENTAPor Susana VidalHoy tenemos como protagonista a la lenteja dupuy. Es mi favorita, aunque podéis hacer la receta con la lenteja de la que dispongáis, pero os aseguro que si probáis esta, repetiréis. Y no necesita remojo, otra virtud. Vamos allá!
GARBANZOS CON CALABAZA AL CURRYPor Susana VidalNuestra sugerencia de hoy es un guiso de cuchara, calentito y reconstituyente, como dirían nuestras madres para vendernos la moto...” esto resucita a un muerto”, nos suena a tod@s, verdad?
GARBANZOS CON CALABACÍN E HIJIKIPor Susana VidalReceta simple, natural y rápida, para días en los que disponemos de poco tiempo pero no queremos dejar de comer sano. Necesita de 4 escasos ingredientes. Vais a ver qué cosa tan sencilla y completa. Y fijaos en el aspecto!
ENSALADA MEDITERRÁNEA DE ALUBIASPor Susana VidalAunque haga calor no debemos olvidar las legumbres. Pero estamos de suerte porque las podemos comer tanto en un plato de cuchara como en una ensalada como ésta.
ENSALADA DE LENTEJAS BELUGAPor Susana VidalLa lenteja beluga recibe ese nombre por el parecido que mantiene con el conocido caviar. Es pequeñita, negra y resulta perfecta para ensaladas ya que se mantiene entera. Vamos por ella?
ENSALADA DE GARBANZOS CON ALIÑO DE LIMAPor Susana VidalHoy vamos con una receta de garbanzos, alimento saludable y nutritivo además de versátil. Hoy no nos va a poder seguir el ritmo nadie...vamos por ella!
ENSALADA DE ALUBIAS Y ESPELTAPor Susana VidalHoy os traemos una receta fresca, para estos días calurosos en los que no sabemos ni qué comer, pero tan reconstituyente y nutritiva que no va a haber quién os pare. Os contamos cómo, es muy sencilla! Apuntad los pasos-)
ALUBIAS CON CALABAZA Y ACELGASPor Susana VidalQuién puede decir no a un exquisito plato de alubias? Las hay de mil formas, tamaños y colores aunque nuestra propuesta de hoy es una clásica que habita en todos los hogares. Nos ponemos? Vamos allá!
GARBANZOS CON GUISANTES Y CEBOLLAPor Susana VidalCon la receta que os propongo hoy, no hay excusa para no comer sano. Sé que puedo ser muy insistente con el tema, pero se puede comer sano sin disponer de mucho tiempo? Sí, se puede! Apuntad.
GARBANZOS AL CURRYPor Susana VidalNuestra estrella de hoy vuelve a ser esta maravilla de legumbre, el garbanzo. Sin necesidad de consumir nada de origen animal nos da un gran aporte de proteínas y vitalidad. Os cuento, no hay misterio.

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