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BATIDO DE PIÑA Y COCO

Tiempo de preparado10 min

Sabéis que nosotros intentamos comer siempre fruta y verdura de temporada, no obstante hay que reconocer que para disfrutar de una piña hay que saltarse esta máxima para poder tomarla!

Para 2 personas
 1 rodaja grande de piña
 1 trozo de coco, unos 100 gr
 1 kiwi
 100 g del jugo del coco o agua de coco en su defecto
 1 cucharada de postre de lino molido
 1 cucharada de postre de sésamo tostado molido
 2 cucharadas de postre de chía remojada
 cantidad necesaria de agua fría
1

Pues preparamos el vaso batidor y añadimos todos los ingredientes peladitos, el agua del coco si está recién abierto, colada para evitar los incómodos pelitos, las semillas que nos darán energía y mucha vidilla, y batimos todo bien hasta que quede bien líquido. Corregimos de agua si fuera necesario y a disfrutarlo con el resto del desayuno, o para merendar, o para después o antes del deporte…cualquier momento y vuestro cuerpo os lo agradecerá.
Disfrutadlo!!