Sabéis que nosotros intentamos comer siempre fruta y verdura de temporada, no obstante hay que reconocer que para disfrutar de una piña hay que saltarse esta máxima, y de vez en cuando hay que darse el capricho. Aunque son innumerables sus beneficios y además es muy digestiva y tampoco deberíamos obviarla demasiado, esto también hay que destacarlo. Así que a nosotros si hay una forma de tomarla que nos encanta es en batido, nuestros batidos sagrados matutinos. A este le añadimos un poco de coco y kiwi también. Veréis qué cosa tan fina!!
Pues preparamos el vaso batidor y añadimos todos los ingredientes peladitos, el agua del coco si está recién abierto, colada para evitar los incómodos pelitos, las semillas que nos darán energía y mucha vidilla, y batimos todo bien hasta que quede bien líquido. Corregimos de agua si fuera necesario y a disfrutarlo con el resto del desayuno, o para merendar, o para después o antes del deporte…cualquier momento y vuestro cuerpo os lo agradecerá.
Disfrutadlo!!
Ingredientes
Pasos
Pues preparamos el vaso batidor y añadimos todos los ingredientes peladitos, el agua del coco si está recién abierto, colada para evitar los incómodos pelitos, las semillas que nos darán energía y mucha vidilla, y batimos todo bien hasta que quede bien líquido. Corregimos de agua si fuera necesario y a disfrutarlo con el resto del desayuno, o para merendar, o para después o antes del deporte…cualquier momento y vuestro cuerpo os lo agradecerá.
Disfrutadlo!!