Desayuno Lunes

Tostadas con tomate

Qué mejor forma que empezar la semana, ya que a la gran mayoría de nosotr@s no nos queda otro remedio, que con una buena inyección de vitamina C!

El tomate aparte de tener un gran contenido en vitamina C, nos aporta también minerales como hierro y potasio y otras vitaminas como la A y la K.

Entre sus múltiples beneficios se encarga de proteger nuestra vista, mejorar la circulación, cuidar nuestra piel y prevenir el estreñimiento.

No es poca cosa, no?

El pan, por su parte,  nos aportará los hidratos de carbono que utilizaremos como energía, así que no hay excusa para no desayunar saludablemente y empezar el día con energía a tope.

Feliz lunes!

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